Yoga, Meditation & Achtsamkeit
Gestresst vom Job? Rückenschmerzen vom langen Sitzen? Das Gefühl, ständig unterwegs zu sein, ohne wirklich anzukommen? Du bist nicht allein — und genau dafür sind wir da.
Bei Studio Collage findest du den Raum, den du brauchst: um abzuschalten, deinen Rücken und Körper zu entlasten, eine stressige Woche hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Ob du komplette Entspannung suchst, sanfte Bewegung gegen Verspannungen oder einfach Anschluss an eine Gemeinschaft Gleichgesinnter - unsere Yoga- und Meditationskurse holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Our Courses
Yoga - "Start Your Journey"
Ideal besonders für Anfänger:innen. Fördert einen gesunden Körper und bringt euren Geist zur Ruhe – mit unseren Yogaeinheiten, die achtsam für alle Altersgruppen und jedes Erfahrungsniveau gestaltet sind. Dieser Kurs ist auch ideal für Mamas, die ihre Kinder mitbringen möchten — während du Yoga praktizierst, können die Kleinen in unserer Kinderecke spielen.
Vinyasa Yoga - Open Level
Wenn du einfach ins Schwitzen kommen und deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchtest, dann entdecke den dynamischen Flow unseres Vinyasa-Yoga für alle Levels. Dieser Kurs ist auch ideal für Mamas, die ihre Kinder mitbringen möchten — während du Yoga praktizierst, können die Kleinen in unserer Kinderecke spielen.
Deutsch, Mittwochs
"Eltern-Kind-Yoga"
Der Kurs bietet eine liebevolle gemeinsame Auszeit voller Bewegung, Spaß und Entspannung für Groß und Klein. Durch spielerische Yogaübungen, Atemübungen und gemeinsame Aktivitäten wird die Verbindung zwischen Eltern und Kindern gestärkt. Gemeinsam lachen, bewegen und zur Ruhe kommen.
Deutsch, Alter ab 4 Jahre, Mittwochs
Für Ruhe, Bewegung & Balance
"Lose Yourself" - Meditation, Literature & Tea
Meditation hat tiefe Wurzeln in Literatur und Traditionen auf dem Weg zur inneren Ruhe. Tauche ein in eine seltene, friedliche und immersive Erfahrung — geführte Meditation begleitet von ausgewählten Meisterwerken der englischen Literatur, untermalt von beeindruckenden Naturklängen und -bildern, gefolgt von einer entspannten Teeverkostung. Ein ruhiger Moment der Erholung für alle, die nach Stille suchen. High-Tech-Studio, kleine Gruppe, alle willkommen — ein unvergessliches Erlebnis wartet auf dich.
Englisch, Samstags
Hatha Yoga After Work
Dieser Hatha-Yoga-Kurs verbindet eine authentische Yogapraxis mit einer präzisen und achtsamen Ausrichtung. Durch bewusstes Bewegen, gezielte Atemführung und eine sorgfältig aufgebaute Übungsfolge entwickelst du Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf sichere und nachhaltige Weise. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und eine Praxis, die dich auch im Alltag unterstützt.
Deutsch / Englisch, Dienstags; Freitags; od. 2× pro Woche (Di. & Fr.)
Sunday Morning Pilates
Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper ganzheitlich zu stärken, deine Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Entspannung sowie innere Balance zu finden. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre kannst du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen, neue Energie tanken und mit einem gestärkten Körpergefühl nach Hause gehen.
"Panorama Yoga"
Erlebt Yoga in einer besonderen Atmosphäre, begleitet von unserem modernen Audio- und Videosystem, das den Raum in beruhigende Naturwelten verwandelt. Ob sanfte Meereslandschaften, idyllische Naturszenen oder stimmungsvolle Abendhimmel – jede Einheit lädt Körper und Geist zum Entspannen ein. Dieser Yogakurs bietet Raum, in eurem eigenen Tempo zu bewegen, bewusst zu atmen und neue Energie zu tanken.
Englisch, Samstags
Deep Hatha & Rest
In diesem Kurs stehen bewusstes Bewegen, präzise Ausrichtung und die Verbindung von Körper und Atem im Mittelpunkt. Durch eine durchdachte Abfolge der Übungen entwickelst du mehr Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein – nicht mit Fokus auf Leistung, sondern auf eine sichere und nachhaltige Yogapraxis. Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga achtsam erleben und dabei Kraft, Konzentration und innere Ruhe entwickeln möchten.
Deutsch / Englisch, Sonntags
Yogalates After Work
Yoga trifft Pilates, das Beste aus zwei Welten — für einen starken, beweglichen und ausgeglichenen Körper. In diesem Kurs verbinden wir die tiefe Körperstärkung und Haltungsarbeit aus dem Pilates mit der Flexibilität, Atemarbeit und inneren Ruhe des Yoga. Das Ergebnis: ein ganzheitliches Training, das deinen Körper fordert und deinen Geist zur Ruhe bringt.
Deutsch, Mittwochs
Our Teachers
Mit Herz und Erfahrung für euch da
Emma
Durch fast 20 Jahre Yoga- und Meditationspraxis habe ich gelernt, wie wichtig Ruhe für Körper und Geist ist. Als zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin möchte ich einen achtsamen Raum schaffen, in dem Menschen durchatmen, ankommen und sich wohlfühlen können. Mit meinem kreativen Ansatz für Fokus, Achtsamkeit möchte ich jeden dazu einladen, innere Ruhe und Freude zu finden.
Samuel
Hallo, ich bin Samuel und komme aus Oberösterreich. Ich bin ein in Indien ausgebildeter Yogalehrer und Autor. Ich wurde nicht sanft auf diesem Weg platziert. Ich habe ihn damals kompromisslos gewählt. Mit großer Leidenschaft begleite ich Menschen auf ihrem Yoga-Weg und freue mich darauf, meine Erfahrungen und die traditionelle Yogapraxis weiterzugeben. Mein Ziel ist es, einen sicheren und nachhaltigen Raum zu schaffen, in dem jede Person Yoga auf ihre eigene Weise erfahren und mit mehr Kraft und Gelassenheit in den Alltag zurückkehren kann.
Maybelle
Hi, this is Maybelle from Singapore. Ich bin eine zertifizierte Yoga Lehrerin und praktiziere und unterrichte Yoga seit ich jung war (siehe Foto 😄). Ich unterrichte Yoga auch in der Arbeiterkammer sowie in Unternehmen und kenne die Herausforderungen vieler Berufstätiger, die sich zu wenig bewegen. Ich begleite Menschen mit großer Leidenschaft auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und innerer Balance.
Denise
Bewegung ist für mich eine wertvolle Auszeit vom Alltag. Als zertifizierte Yogalehrerin mit einer Pilatesausbildung verbinde ich in meinen Stunden die besten Elemente aus beiden Welten. In meinen Stunden begleite ich Menschen, ihren Körper ganzheitlich zu stärken, beweglicher zu werden und gleichzeitig Entspannung und innere Balance zu finden. Meine Stunden sollen ein Ort sein, an dem du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen, neue Kraft tanken und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen kannst.
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